Werde Mitglied
Mit der Basismitgliedschaft erhältst du Zugang zum Gym innerhalb der geltenden Öffnungszeiten für
39,90€ monatlich
+ Einmalige Anmeldepauschale von 29,90€
Zur Anmeldung bekommst du zusätzlich ein kostenloses Beratungsgespräch, in dem wir uns kennenlernen, deine Ziele definieren und einen „Schlachtplan“ für dich erarbeiten. Dein individueller Trainingsplan ist ebenfalls bei der Anmeldepauschale enthalten.
Zusatzleistungen:
Langzeit Betreuung/Coaching:
Du willst mehr aus dir und deinem Training machen oder dich sogar auf einen Wettkampf im Bodybuilding oder Powerlifting vorbereiten? Ich stelle mich dir mit über 10 Jahren Erfahrung an die Seite und helfe dir deinen Zielen näherzukommen. Hierfür stehen wir in regelmäßigem Kontakt, im Gym oder per Whatsapp. Ich beantworte alle deine Fragen und nehme regelmäßig Anpassungen an deinem Trainings- und Ernährungsplan vor. Auch gemeinsames Training ist, wenn möglich, ein fester Bestandteil der Betreuung.
Der Aufwand für dein Coaching kann sehr stark variieren, je nachdem ob du Wettkampfsportler bist oder ganz eigene Ziele verfolgst. Deshalb setz dich am besten direkt mit mir in Verbindung und wir besprechen, in einem kostenlosen Erstgespräch, die Preisgestaltung und ob mein Coaching zu dir passt.
Personaltraining
Du willst dein Training aufs nächste Level heben, deine Technik verbessern oder einfach richtig an deine Grenzen gepusht werden? Melde dich per E-Mail oder Whatsapp und wir vereinbaren einen Termin. Mitglieder 50€/ Gäste 70€. (Das Training ist vorbei, wenn DU fertig bist, deshalb gibt es auch keine Zeitbeschränkung für ein Personaltraining.)
Ernährungsberatung/Planung
Du willst durch optimale Ernährung und Supplementierung deine Erfolge vergrößern? Ich erstelle dir einen auf dich und dein Leben angepassten Ernährungsplan. Beratungsgespräch + ausgearbeiteter Plan mit Mahlzeitenvorschlägen Mitglieder 50€/Gäste 70€.
Trainingsplan
„Not making a plan is planning to fail“ –Louie Simmons
Hartes Training ist wichtig, aber genauso wichtig wie sich anzustrengen, ist es sein Training und seine Pausenzeiten sinnvoll zu strukturieren. Wir besprechen deine Ziele und bereits gesammelte Erfahrungen, auf dieser Basis erstelle ich für dich einen Trainingsplan, zurechtgeschnitten auf deinen Trainingsstand, deine Ziele und deinen Alltag. Mitglieder 50€/Gäste 70€